怎样跑步才能减肥?

时间:2022-11-18 05:12:55

一天要跑多长时间才有效果?跑的速度?

最佳答案

其实跑步减肥,只要坚持就能达到目的。

其他回答

每天坚持慢跑最少40分钟才有效果的。