导语：肝脏在我们人体中有很重要的作用。
但是，很多的不良的不良习惯会导致肝不好。
因为肝出现问题的早期，身体是不会有疼痛感。
实际上，在肝出现问题的早期是有一些信号的。
一、若身上这2处发痒，可能不是皮肤过敏，或是肝出现了问题的信号1、眼睛发痒我们可以知道，眼睛和肝脏是相通的。
但是如果你感觉自己不缺水，还经常有皮肤瘙痒的问题，那么可能是肝脏受损。
那是因为肝不好的人，胆也会出现问题。
二、这2种食物伤肝，请远离它们，不可大意，需谨慎1、发霉的食物尽管现在提倡勤俭节约不浪费，但是一些食物霉变后还是不要吃。
因为霉变的食物中含有大量的有害细菌，有些伤害性很大，很可能会损害肝功能。
所以，不要食用霉变的食物。
2、高脂的食物这些食物中含有大量的脂肪，如果摄入太多的高脂食物，肝脏里的脂肪也会增多。
长此以往，肝肯定会出现问题，很有可能会诱发脂肪肝。
三、肝不好，益肝养护肝脏，或可以注意这3点1、保证睡眠充足充足的睡眠是身体健康的前提条件。
因为在睡觉的时候，肝脏才能得到更好的休息，睡眠的时间也是养肝血的好时机，这样肝脏的功能才会强大。
多喝水能够加速肝脏的代谢能力，这样肝脏内的毒素才容易被代谢出去。
但是喝水也应该适量，不要加重肝脏负担，这样会给肝脏带来不必要的伤害。
其实，我们可以在水中加入一些养护肝的食材。
很多的中医就做过相关的研究，具中医典籍著《华佗辩医》中就有这样的记载。
它们的主要功能如下：决明子：它能够清肝火和肝热，所以决明子也就起到了养眼的作用。
此外，它也有凉血止痢的作用。
菊花：在我们日常生活中比较常见，它主要起到清肝热、解肝毒的作用。
枸杞子：它有滋阴、养护肝的作用。
介绍了这些养护肝的食材的功效，我们在泡茶或者煮水的时候都可以加入一些，这样能够起到很好的养护肝的作用。
其实，不必要担心，我们这里有现成的茶，有养护肝的作用，只需要热水冲泡，方便快捷。
结语：现在社会的节奏如此之快，饮食习惯的不合理和生活作息不规律都会导致肝脏出现问题。
我们一定要做到早发现、早预防，这样肝脏才会健康。
想要肝脏健康，这款益肝茶或是你最好的选择。