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    今天买了几种菌菇,与墨鱼干一起煲成菌菇汤,做一道很鲜美很清淡的汤。今天我用了香菇和口蘑两种,菌菇类食物都有很浓郁的香味,而且咬起来肉厚口感脆嫩,煲汤很合适,而且菌菇富含各种微量元素和蛋白质,可以增强人体的抵抗力,还有防感冒...
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    小白菜和菌菇都有蔬菜纤维饱腹感还可以,前面炒香葱姜和小白菜的步骤可以让这个寡淡的汤变得更有油水感,不容易觉得吃了个寂寞还想加餐 别问我怎么知道的 小白菜的营养功效 1.营养、强身健体:小白菜含钙量高,是防治维生素D...