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    精神压力大导致心脏负荷加重者、长期吸烟引起小动脉持续收缩者、饮酒引起收缩压和舒张压不断升高,都会引起高血压的发生。所以高血压患者在日常生活中需要注意很多方面,比如饮食、体重、心理情绪以及外界刺激因素等等。 2、调节原则: 1.高血...
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    相同道理,如果长期处于压抑、沉闷等负面情绪之下,也是会导致月经紊乱的。针对这种情况引起的月经紊乱,缓解精神压力是首要。可以通过运动这类健康方式来舒缓自己心理、精神上的压力,释放不良情绪。二、外界刺激所致 一些来自外界刺激的因素...
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    青少年阶段的发展危机是    
    并伴有觉醒性增高(如对外界刺激敏感、易于出现惊跳反应)、注意力难于集中、难以入睡或易惊醒、易激怒等。2、躯体性焦虑 主要表现为运动不安与肌肉紧张。运动不安可表现为措手顿足,不能,无目的的小动作增多等。肌肉紧张可表现为...