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    我自己就是很好养的类型,只要不逼我吃肥肉和刺身,其他食物基本都能接受,今晚就煲一个汤,淮山莲子炖鹧鸪汤。 淮山莲子炖鹧鸪汤 食材:鹧鸪400克,淮山400克,红枣...
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    原块瘦肉洗干净下锅,淮山干几片,加几颗莲子,加一点芡实麦冬太子参,再加一颗蜜枣,明火45-60分钟就可以。这款汤喝了可以去燥滋润。 玉米红萝卜马蹄煲猪骨 骨头焯...
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    第8步、然后放入节瓜,鲜淮山继续大火煲开,转小火煲30分钟即可。) 第9步、煲好了。(此汤不需要再放盐,干贝有咸味。) 第10步、咸鲜好喝,清润下火。 来自 ...
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    淮山和什么煲汤好喝    
    第6步、中火煲二十分钟,出锅加适量食盐即可。 第7步、成品。 小贴士: 淮山不适合煲太久,容易溶进汤中变稠。 来自 美食天下 四月豆 的作品。
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    另取一个汤煲,将薏米、赤小豆、芡实、绿豆、云苓、陈皮放入,加少量水煮; 把煮沸的猪骨汤一起倒入汤煲,大火煮沸转小火慢煲; 约40分钟后将淮山放入汤煲,开大火...
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    山药煲汤搭配什么好    
    也可采用隔水炖的方法。煮好后加少许盐调味。 作用:淮山益气健脾,枸杞滋阴,枸杞淮山鹌鹑汤能益气养s。 黑豆猪尾汤 食材:猪尾巴1根、黑豆70g、红枣5颗、生姜片...