米让家居

一个鸡蛋,就能满足一个人一天对营养的需求,所以好多人早上都喜欢吃一个鸡蛋,煮面的时候放一个,或者单独煎一个荷包蛋,再或者简单一些,就直接蒸鸡蛋或者煮鸡蛋吃了...

我们上班族早上的时间很紧促,我们家呢平时都是去小区门口买着吃,所以即使是吃鸡蛋,也无非就是蒸鸡蛋和煮鸡蛋的做法了,简单快速还省时间。 不管是蒸鸡蛋还是煮...

今天营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:早餐吃茶鸡蛋,还是煎鸡蛋?白水煮鸡蛋,才是营养的选择。 在早餐常见的鸡蛋选择了,蒸鸡蛋、煎鸡蛋、煮鸡蛋和茶叶蛋是出现...

但想要完美吸收鸡蛋的营养,除了看体质还要看烹饪方式。早餐吃蒸鸡蛋、煎鸡蛋还是煮鸡蛋?做法不对,营养流失还容易变胖。 鸡蛋的做法非常多,我们这里单说鸡蛋单独的...

但是在外面上班有时候早餐想要吃个鸡蛋的时候,就只能吃煮的鸡蛋了,对于这个问题我就去请教了下,在当营养师的姐姐,她告诉我,其实蒸鸡蛋和煮鸡蛋主要就是有这几个...

煎鸡蛋、煮鸡蛋、蒸鸡蛋,早餐这么吃才更健康,吃错了浪费营养!鸡蛋大家都很熟悉,一般来说,早餐我会选择煎一个鸡蛋,然后配上全麦面包和牛奶,听起来很健康对不对...

很多人都喜欢吃鸡蛋,自己在家里做蒸鸡蛋,煮鸡蛋,煎鸡蛋,但是吃时间长了就会发现自己做的鸡蛋越来越难吃了,就是各种不好吃,怎么做都没有外面其他人做的好吃,明明...

而饺子作为常吃的食物,在包好之后,我们最常吃的吃法,不是煮将就是蒸,虽说味道也很不错,鲜味足,更原汁原味。但是如果将饺子和鸡蛋一起做成抱蛋煎饺吃,会更加...

此外,患者在吃鸡蛋的过程中还要讲究烹饪方法,最好吃煮鸡蛋或蒸鸡蛋,营养最好,少吃油炸蛋和茶叶蛋。有的患者看到日本人直接生吃鸡蛋,于是自己也尝试这么吃,日本的...

说起早餐,我们家的早餐总也离不开鸡蛋,每天必吃。有时一天三顿饭,顿顿有鸡蛋的身影,它是我家消耗最大的营养品。早餐我会经常煮个鸡蛋,中午炒蔬菜也会放上鸡...