米让家居

怀孕后就不能这么随意了,不仅要吃,而且要吃的健康、营养。 有些妈妈认为,早餐吃不吃的,也不是很饿。但其实,从前一天晚上到第二天中午的午餐时间间隔在13~15...

你以为早餐就一碗粥吗?NO!那怎么行?饿了一晚了,早上最需要补充体力呢!白煮蛋是早餐必配!加上几颗坚果,补充DHA呢,要想心宝聪明,除了鱼、虾,坚果也要吃哦!

像菠萝,香蕉,西红柿,牛奶,豆浆等一些不宜空腹食用的食物孕妈要多注意。另外,孕妈们不管是吃早餐还是吃饭,不要边玩手机边吃哦。影响食物的消化吸收,会加重肠胃...

早餐来一份卷饼,有绿色和红色的蔬菜补充维生素、胡萝卜素;有深海鱼补充DHA;还有小麦和鸡肉补充蛋白质和能量,简直最营养不过了! 金枪鱼卷饼的创意来源于我婆婆蒸的...

可是很多孩子不喜欢吃鱼,主要原因就是吐刺很麻烦,甚至有的孩子不会吐刺。今天介绍的这款早餐小菜,就避免了这一点。口味酸酸甜甜,一定会让你的孩子爱上吃鱼。

鸡蛋在以前物质匮乏的年代一直都是宝贵的营养品,而现在生活条件好了,鸡蛋也已经成为了极其平常的食物,只要你愿意,只吃鸡蛋吃到饱也不是难事。 鸡蛋作为早餐中的“...