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    一、为何睡到凌晨3.4点会早醒?老中医:可能有2条经络堵住了 1、疏通肺经 凌晨三到五点是肺部自我修复的时间,如果存在肺火过旺或者是肺功能下降就会让人睡不踏实,想要改善这种情况,就需要将自己的手臂伸平,另一首握拳眼掌面的小拇...
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