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    【适用】①颈椎生理弧度变直或反弓者,坚持用垫枕疗法可以恢复原来的生理弧度。②颈项肩背轻度酸胀、僵滞、困重者,垫枕疗法具有缓和的牵引作用,有助于缓解颈部疲劳和肌肉僵硬。③颈椎病...
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    所以正确的枕头高度还要参考我们脖子和肩膀的高度才能买到合适的枕头! 枕头不要太窄 另外,枕头的宽度太窄,太窄的枕头,很难充分照顾我们的头和脖子,轻微的翻身就会掉下来,让我们的睡眠质...
  • 用了那么多年的枕头,你的枕头用对了吗?

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    好枕头要大标准:1.要有支撑颈部的基本构造;2.要有良好的填充物;3.要软硬要适中;4.要透气性要好;5.要高度要合适6.要具有可调节性7.要防螨面料您的枕头达到了几条?少过4条枕头就该换掉了...
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    医生推荐,枕头的正确使用方法是:要把肩以上的部位(脖子和头)都要枕上去。枕头只睡一半或肩膀超过枕头都会影响颈椎的生理结构。人在睡觉时仰卧要保持头和身体在同一平面上,侧卧则要保持...
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